Zahlreiche Eltern haben das Szenario erlebt, in dem ihr Kind beim Versuch, zu telefonieren, zu kochen oder Besorgungen zu erledigen, zusammenbricht. Gib einen Geizhals Vorschulkind ein digitales Gerät scheint manchmal auch eine schnelle Lösung zu sein. Spätere Studien haben jedoch gezeigt, dass diese beruhigende Methode in Zukunft viel schwerwiegender sein kann Verhaltensprobleme. Die häufige Verwendung von Geräten wie Smartphones und Tablets zur Beruhigung aufgebrachter Kinder im Alter von 3 bis 5 Jahren war laut einer Studie von Michigan Medicine in JAMA Pediatrics mit einer erhöhten emotionalen Dysregulation bei Kindern, insbesondere Jungen, verbunden. (Lesen Sie auch: 7 Möglichkeiten, die Smartphone-Sucht bei Kindern zu brechen )
„Die Verwendung mobiler Geräte zur Beruhigung eines kleinen Kindes mag wie ein harmloses und vorübergehendes Mittel erscheinen, um Stress im Haushalt abzubauen, aber es kann langfristige Folgen haben, wenn es sich um eine regelmäßige Beruhigungsstrategie handelt“, sagte Hauptautorin Jenny Radesky, MD. , ein Kinderarzt für Verhaltensentwicklung am Kinderkrankenhaus CS Mott der Universität von Michigan.
„Gerade in der frühen Kindheit können Geräte Möglichkeiten zur Entwicklung eigenständiger und alternativer Methoden der Selbstregulation verdrängen.“
An der Studie nahmen 422 Eltern und 422 Kinder im Alter von 3 bis 5 Jahren teil, die zwischen August 2018 und Januar 2020 vor dem Ausbruch der COVID-19-Pandemie teilnahmen. Die Forscher analysierten über einen Zeitraum von sechs Monaten die Reaktionen von Eltern und Betreuern auf die Häufigkeit der Gerätenutzung als beruhigendes Instrument und Assoziationen mit Symptomen emotionaler Reaktivität oder Dysregulation. Anzeichen einer erhöhten Dysregulation können schnelle Wechsel zwischen Traurigkeit und Aufregung, ein plötzlicher Stimmungs- oder Gefühlswechsel und eine erhöhte Impulsivität sein.
Die Ergebnisse legen nahe, dass der Zusammenhang zwischen Geräteberuhigung und emotionalen Folgen besonders stark bei kleinen Jungen und Kindern war, die möglicherweise bereits Hyperaktivität, Impulsivität und ein starkes Temperament erfahren, wodurch sie eher intensiv auf Gefühle wie Wut, Frustration und Traurigkeit reagieren.
„Unsere Ergebnisse deuten darauf hin, dass die Verwendung von Geräten zur Beruhigung unruhiger Kinder besonders problematisch für diejenigen sein kann, die bereits mit emotionalen Bewältigungsfähigkeiten zu kämpfen haben“, sagte Radesky. Sie merkt an, dass die Vorschul- bis Kindergartenzeit eine Entwicklungsphase ist, in der Kinder eher herausfordernde Verhaltensweisen wie Wutanfälle, Trotz und intensive Emotionen zeigen. Dies kann es noch verlockender machen, Geräte als Erziehungsstrategie zu verwenden.
„Betreuer können eine sofortige Linderung durch die Verwendung des Geräts erfahren, wenn sie negative und herausfordernde Verhaltensweisen bei Kindern schnell und effektiv reduzieren“, sagt Radesky. „Es lohnt sich für Eltern und Kinder und kann sie beide motivieren, diesen Kreislauf beizubehalten.
„Die Gewohnheit, Geräte zur Bewältigung schwieriger Verhaltensweisen zu verwenden, wird mit der Zeit immer stärker, da auch die Medienanforderungen von Kindern stärker werden. Je öfter Geräte verwendet werden, desto weniger üben Kinder – und ihre Eltern – andere Bewältigungsstrategien.
Alternative beruhigende Methoden können helfen, Fähigkeiten zur Emotionsregulation zu entwickeln Radesky, die selbst zweifache Mutter ist, räumt ein, dass Eltern manchmal Geräte strategisch einsetzen können, um Kinder abzulenken, wie zum Beispiel auf Reisen oder beim Multitasking mit der Arbeit. Während der gelegentliche Einsatz von Medien zur Beschäftigung von Kindern erwartet und realistisch ist, ist es wichtig, dass er nicht zu einem primären oder regelmäßigen Beruhigungsinstrument wird.
Pädiatrische Gesundheitsfachkräfte sollten auch Gespräche mit Eltern und Betreuern über die Verwendung von Geräten bei kleinen Kindern führen und alternative Methoden der Emotionsregulation fördern, sagte sie.
Zu den von Radesky empfohlenen Lösungen, wenn Eltern versucht sind, sich einem Gerät zuzuwenden. Sensorische Techniken: Kleine Kinder haben ihre eigenen einzigartigen Profile in Bezug auf die Arten von sensorischem Input, die sie beruhigen. Dies kann Schaukeln, Kuscheln oder Drücken, Trampolinspringen, Knetmasse in den Händen zerquetschen, Musik hören oder ein Buch oder ein glitzerndes Glas ansehen. Wenn Sie sehen, dass Ihr Kind sich aufregt, lenken Sie diese Energie in Körperbewegungen oder sensorische Ansätze.
Benennen Sie die Emotion und was Sie dagegen tun können: Wenn Eltern benennen, was ihr Kind ihrer Meinung nach fühlt, helfen sie beide dem Kind, Sprache mit emotionalen Zuständen zu verbinden, aber sie zeigen dem Kind auch, dass sie verstanden werden. Je ruhiger Eltern bleiben können, desto mehr können sie Kindern zeigen, dass Emotionen „erwähnbar und beherrschbar“ sind, wie Mr. Rogers sagte.
Verwenden Sie farbige Bereiche: Wenn Kinder klein sind, haben sie Schwierigkeiten, über abstrakte und komplizierte Konzepte wie Emotionen nachzudenken. Die farbigen Zonen (blau für Langeweile, grün für Ruhe, gelb für ängstlich/unruhig, rot für explosiv) sind für Kinder leichter zu verstehen und können in einen visuellen Leitfaden umgewandelt werden, der am Kühlschrank aufbewahrt wird, und helfen Kindern, sich ein geistiges Bild zu machen wie sich ihre Gehirne und Körper anfühlen. Eltern können diese Farbzonen in schwierigen Zeiten nutzen („Du windest dich und bist im gelben Bereich – was kannst du tun, um wieder grün zu werden?“)
Bieten Sie Ersatzverhalten an: Kinder können einige ziemlich negative Verhaltensweisen zeigen, wenn sie verärgert sind, und es ist ein normaler Instinkt, dass dies aufhören soll. Aber diese Verhaltensweisen kommunizieren Emotionen – daher müssen Kinder möglicherweise stattdessen ein sichereres oder problemlösenderes Ersatzverhalten lernen. Dies kann das Unterrichten einer sensorischen Strategie („Schlagen tut weh, du kannst stattdessen auf das Kissen schlagen“) oder eine klarere Kommunikation („wenn du meine Aufmerksamkeit willst, tätschle einfach meinen Arm und sag ‚Entschuldigung, Mama‘‘) umfassen.
Eltern können auch technikbedingte Wutanfälle verhindern, indem sie Timer einstellen, Kindern klare Erwartungen darüber geben, wann und wo Geräte verwendet werden können, und Apps oder Videodienste verwenden, die klare Haltepunkte haben und nicht einfach automatisch abspielen oder das Kind weiter scrollen lassen.
Wenn Kinder ruhig sind, haben Betreuer auch die Möglichkeit, ihnen emotionale Bewältigungsfähigkeiten beizubringen, sagt Radesky. Sie können mit ihnen zum Beispiel darüber sprechen, wie es ihrem liebsten Kuscheltier geht und wie sie mit hohen Emotionen umgehen und sich beruhigen. Diese Art der spielerischen Diskussion verwendet die Sprache der Kinder und findet bei ihnen Anklang.
„All diese Lösungen helfen Kindern, sich selbst besser zu verstehen und sich kompetenter im Umgang mit ihren Gefühlen zu fühlen“, sagte Radesky. „Es erfordert Wiederholungen von einer Bezugsperson, die auch versuchen muss, ruhig zu bleiben und nicht überreagieren auf die Emotionen des Kindes, aber es hilft, Fähigkeiten zur Emotionsregulation zu entwickeln, die ein Leben lang anhalten.
„Im Gegensatz dazu lehrt die Verwendung eines Ablenkers wie eines mobilen Geräts keine Fähigkeit – es lenkt das Kind nur von seinen Gefühlen ab. Kinder, die diese Fähigkeiten nicht in der frühen Kindheit entwickeln, haben eher Probleme, wenn sie in der Schule oder mit Gleichaltrigen gestresst sind sie werden älter.
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Diese Geschichte wurde aus einem Newsfeed ohne Textbearbeitung veröffentlicht. Lediglich der Titel wurde geändert.