Russell sagte, Schwierigkeiten im Umgang mit der öffentlichen Wahrnehmung in den sozialen Medien veranlassten ihn, halbjährlich mit einem Psychologen zu sprechen, um „das Gewicht zu heben“.
Nachdem er 2022 als Favorit ins Rampenlicht der Formel 1 gerückt war, als er zum Mercedes F1-Team befördert wurde, sagte Russell, der zusätzliche Druck durch die unerbittliche öffentliche Kontrolle habe ihn veranlasst, mit einem Psychologen zu sprechen, um den Stress abzubauen.
Mit einem zermürbenden Reiseplan, unerbittlichem Leistungsdruck und all den Unannehmlichkeiten einer solchen öffentlichen Sichtbarkeit gab Russell zu, dass es nicht der einfachste Beruf ist, ein F1-Fahrer zu sein.
George Russell: Soziale Medien können so rücksichtslos sein
„Es fordert Ihren Verstand so sehr heraus“, sagte er dem High Performance Podcast.
„Man muss so widerstandsfähig gegen die Negativität in dieser Welt sein, ob es sich um die öffentliche Wahrnehmung handelt, ob es sich um soziale Medien handelt, ob es sich um den Druck des Teams oder sogar um den Druck von Ihnen selbst handelt.
„Aber ich denke, das Größte für mich ist wahrscheinlich diese öffentliche Wahrnehmung, die Seite der sozialen Medien, die schwierig ist. Ich denke, es geht auch um Menschen, die nicht im Rampenlicht stehen, weil soziale Medien ziemlich unversöhnlich sind. Plattform.“
Auf die Frage, wie er mit den Schattenseiten von Social Media umgeht und wie er mit der öffentlichen Meinung umgeht, gab Russell eine sehr einfache Lösung zu.
“Lesen Sie die Kommentare nicht!” er erklärte.
„Es ist ziemlich einfach, unkompliziert. Aber wenn ich mit einem Fachmann spreche, habe ich einen Psychologen, mit dem ich spreche. Es ist keine Routine, aber ich greife immer zum Telefon, wenn ich muss.
„Ich verlasse dieses Gespräch immer mit einem besseren Gefühl, da ist eine Last von meinen Schultern gefallen. Ich denke, eine Reihe von Leuten haben das schon einmal gesagt … es ist genauso, als ob man in Form kommen will, ins Fitnessstudio geht und redet zu einem Personal Trainer, wenn es etwas gibt, das Sie beunruhigt, müssen Sie mit einem Profi sprechen und um diese Hilfe bitten.
George Russell enthüllt seine größten Stärken und eine große Schwäche…
Das Gespräch wandte sich dann der Identifizierung von Schwächen zu, wobei Russell zugab, dass er schnell die Schuld zuweisen kann, wenn dies nicht gerechtfertigt ist.
„Ich würde sagen, dass meine größte Schwäche wahrscheinlich darin besteht, in der Hitze des Gefechts anderen Menschen die Schuld zu geben, bevor sie mich ansehen“, sagte er.
Ein Beispiel dafür könnte sein Aufeinandertreffen mit Valtteri Bottas von Mercedes in Imola im Jahr 2021 sein, als er bei rutschigen Bedingungen die Kontrolle verlor, als er versuchte, den Finnen zu überholen. Russell glühte vor Wut und zeigte danach in den Medien mit dem Finger auf den Finnen – eine Haltung, mit der weder Bottas noch Mercedes-Teamchef Toto Wolff einverstanden waren.
„Ich denke, es ist sehr einfach, einen Tunnelblick zu bekommen, besonders in der Hitze des Gefechts“, sagte er.
„Wenn etwas schief geht, gegen dich läuft, denke ich, dass es ziemlich einfach ist, sich auf diese andere Person zu stürzen.“
Aber Russell ging nicht auf seine Schwächen ein, sondern betonte stattdessen, was er für seine größte Stärke hält.
„Ich denke, wahrscheinlich in einer Situation dynamisch zu sein“, bot er an.
„Unser Leben ändert sich ständig, ob Reisepläne, Rennen auf der Rennstrecke – an einem Tag ist es trocken, an einem Tag ist es nass. Das Klima ändert sich, die Bedingungen ändern sich, die Zeitzonen ändern sich. In dem Sport, den wir ausüben, kann es keine strikte Routine geben Man muss dynamisch sein, man muss akzeptieren, dass sich die Dinge ändern werden.
„Nicht nur Sie, sondern wahrscheinlich auch die Menschen um Sie herum müssen viel opfern – die Emotionen, die Sie durchmachen. Noch einmal, es sind nicht nur Sie, sondern alle auf dieser Reise mit Ihnen.“
Darüber hinaus sagte Russell, dass es eine Menge versteckten Druck gibt, den Beobachter möglicherweise nicht berücksichtigen.
„Wahrscheinlich ist der größte versteckte Preis dieses Gefühl, dass ich die Wirkung sehe, die es auf die Menschen hat, denen ich am nächsten stehe, wenn ich erfolgreich bin“, sagte er.
„Es ist so ein erhebendes Gefühl zu sehen, dass du diese positive Wirkung auf die Menschen hattest, die du am meisten liebst.
„Aber wenn etwas gegen dich läuft, oder du ein schlechtes Wochenende hast oder scheiterst, sehe ich es auch an den Menschen um mich herum. Also trägst du wahrscheinlich dieses Gewicht.“